1、材料：龙趸肉200克、丝瓜200克、兰豆100克、红椒件20克、牛肉汁少许、盐、糖、生粉、姜汁、鸡汤、米酒、花生油各适量 。
2、龙趸肉洗净切片，以盐、生粉、花生油拌匀备用 。
3、丝瓜洗净切件备用 。
4、兰豆洗净去筋备用 。
5、开锅下油，下龙趸片翻炒至刚熟，取出 。
6、爆香丝瓜、兰豆和红椒件 ， 攒少许鸡汤 。
【丝瓜子怎么炒才好吃 丝瓜子如何炒才好吃】7、然后放回龙趸片，下姜汁和牛肉汁，攒少许米酒，以盐、糖调味即可 。
1、材料：龙趸肉200克、丝瓜200克、兰豆100克、红椒件20克、牛肉汁少许、盐、糖、生粉、姜汁、鸡汤、米酒、花生油各适量 。
2、龙趸肉洗净切片，以盐、生粉、花生油拌匀备用 。
3、丝瓜洗净切件备用 。
4、兰豆洗净去筋备用 。
5、开锅下油，下龙趸片翻炒至刚熟，取出 。
6、爆香丝瓜、兰豆和红椒件 ， 攒少许鸡汤 。
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