紫薯蒸多长时间为什么减肥不建议吃紫薯_生活知道

1、紫薯蒸十五到二十分钟就可以蒸熟了。
2、紫薯外皮比较薄，很容易蒸熟，具体蒸煮时间和紫薯的大小与蒸煮容器都有很大的关系，如果是用蒸锅的话，个头比较小的紫薯一般水开后蒸10分钟左右即可；而个头比较大的紫薯建议蒸15分钟左右。也可以用筷子戳紫薯，如果能戳进去，说明紫薯已经熟了。【紫薯蒸多长时间为什么减肥不建议吃紫薯】