频繁遗精是让男人非常苦恼的事情，对生活和工作都会造成一定的影响 。对于有这种现象的男性朋友，不妨试试体育疗法，可有助于缓解遗精现象 。下面介绍几种简便易行的方法 。
【男性遗精次数多怎么回事 男性遗精过频该如何是好】静立半蹲法
首先你要挺胸直腰，屈膝做1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度)，目视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下 ， 尽力向内侧夹 ， 使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做 。每天早晚各做一次 。如此反复进行，次数自定 。
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