1、豆20克和薏米20克放在一起煮粥 ， 可以有效的去除体内的湿气，有利水消肿、健脾去湿、舒筋、除闭、清热、排脓的功效 。
【去湿气薏米配什么 去湿气薏米配什么一起】
2、因为薏米含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质，食用不伤胃 。
3、还可以用陈皮10克、荷叶10克、薏米10克 ， 泡茶服用，1天可以喝3次，能有效的去除体内的湿气，对风湿痹痛的患者有很好的祛湿作用 。
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