西兰花跟木耳怎么炒 西兰花和木耳怎么炒 2026-05-03 生活知道 1、主料:西兰花300g、东北黑木耳10g 。 2、辅料:小米椒2个、盐适量、菜油适量、鸡精2g 。 3、木耳用温水泡开洗净去掉蒂 。 4、西兰花用手掰成小朵洗净 。 5、用开水焯,加几滴植物油和盐 , 捞起过凉水,沥干水分 , 小米椒洗净切圈 。 6、热锅凉油加小米椒和木耳翻炒 。 7、加西兰花,盐,酱油翻炒均匀 。 【西兰花跟木耳怎么炒 西兰花和木耳怎么炒】8、加鸡精尝味出锅,盛入容器即可 。 相关经验推荐 【攻略】帝国骑法 新鲜桑葚正确泡水方法与用量 新鲜桑葚正确泡水方法 皮夹克保养方法 咖喱饭的做法大全家常 咖喱饭的做法大全家常窍门 漫画|哈利波特手游的心动时光!情人节单身狗:我为什么发出了姨母笑? 倚天屠龙记结局 倚天屠龙记结局是什么 《梦三国2》玩法介绍 明日方舟:六星干员也避免不了的撕卡现状前有斯卡蒂后有迷迭香 “撑过20分钟就赢”的肉鸽游戏,让我从天黑玩到天明 包水饺肉和菜怎么弄 魔兽怀旧服,P2阶段德鲁伊必做高阶飞行任务 抖音十大网红酒店排行榜 抖音很火的酒店 马齿苋可以治湿疹吗 ios15|气质“出彩” 灵耀14 2022引领商务轻薄本新风尚 《霍格沃茨遗产》自定义系统截图曝光麻瓜起床捏脸 号手就位大结局 号手就位大结局是什么 桃胶泡多久 桃胶如何泡发 老鼠尿干了能洗掉吗 笑话|斗罗大陆:不受男德的唐三成功让粉丝破防,观众又能看饭圈笑话了 盘点古代人的攻城方法,第三种最可怕 菠菜粉条怎么炒好吃又简单窍门 菠菜粉条怎么炒 科学家的故事 科学家的故事演讲稿五分钟 怎么炒猪舌头 怎样炒猪舌头 簌簌怎么读 簌簌怎么读拼音 油饼怎么炸 空气炸锅炸油饼怎么炸 努力正能量的经典句子 努力正能量的经典语句 神魔大陆哪个职业最强 神魔大陆哪个职业最强 鹿角胶有什么滋补作用和功效 鹿角胶有什么滋补作用 每天坚持吃什么水果最好 每天坚持吃什么水果比较好