黑枸杞和红枸杞哪个补肾效果好一点黑枸杞和红枸杞哪个补肾效果好_生活知道

【黑枸杞和红枸杞哪个补肾效果好一点黑枸杞和红枸杞哪个补肾效果好】1、枸杞是一种常用的中药材，主要具有滋补肾阴的作用。目前入药的枸杞有红枸杞和黑枸杞两种，根据中医基础理论，黑色入肾，相比较而言黑枸杞补肾的效果应该是好一些。

2、根据临床药理表明，黑枸杞微量元素的含量确实比红枸杞要高，而且还含有红枸杞所没有的花青素，花青素具有抗衰老、增加机体免疫力等多种功效。但是有一点需要说明，由于花青素怕热，所以黑枸杞主要是用温水泡着喝。