中年男人没有时间回家吃晚饭，已经成为司空见惯的现象了 ， 然而它却在吞噬着中年男人的身心健康，甚至影响着家庭的稳定 。
许多中年男人常常需要在晚餐的饭桌上与客户谈生意 。这样的晚餐常常顶着巨大的压力，即使是山珍海味到了嘴里也索然无味 。客户常常又是来自五湖四海，饭菜自然也就不能照顾您一个人的口味了 。时间一长，遭殃的自然是您的胃 。研究表明 ， 轻松愉快的进餐环境对身体健康非常重要，然而 ， 此时却与您无缘 。况且在这种氛围中，烟酒一样都不能少，这对健康的危害自然就可想而知了！
许多从事技术类、科研类工作的中年人 ， 常由于加班等原因 ， 在单位里吃点快餐、盒饭，十几分钟“速战速决”，然后继续工作 。可是，您是否想过，快餐里常常放许多浓重的调味品，营养搭配自然就谈不上 。经常食用这种快餐容易出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等“上火”的症状 ， “速战速决”的晚餐非常不利于消化，饭后马上投入工作，胃肠更是苦不堪言 。
有了小宝贝别冷落大宝贝
你是好男人，也是臭男人 。现在本大姐代表你妻子严重提醒你，不要有了小宝贝就忽略了大宝贝 。要做到：
闺密佳佳婚后就小康了，单位效益不行，她干脆就不上班，留在家中生养 。反正老公是副总，不差钱 。现在宝贝女儿已八个月大，越来越好玩 ， 越来越惹人痛爱 。但最近佳佳好像状态不佳，有时一个人闷坐在偌大的屋子里发楞 。
“你怎么不出去散散步？”我问她 。
“人家不要我了 。”
“开什么玩笑？谁不知道你嫁了一个顾家的好男人 。”
“唉！也是啊，可我怎么有时候挺闷的 。”
后来，我才知道佳佳为什么闷 。原来小女儿出生后，老公几乎把整个身心都放在小宝贝身上 。夜里替小女儿把完尿，还要亮着灯端详一会儿；出门上班，要亲一下女儿；在办公室里一有闲暇 ， 也不忘打电话听一下咿呀声；回家的第一件事，就是亲女儿、逗女儿；天气好了 ， 还抱着女儿上公园、串东家跑西家的 。
“我一个大活人，成了影子了，对我一点都不亲热了 。”佳佳有点失落了 。
【男人在晚也别忘记回家 男人别忘了回家吃晚饭】并不是佳佳不爱小女儿，那是她的心头肉 。但女人就是这样，浑身都是醋因子，并且到处游移 。母女争宠，醋因子也就对撞了起来 。我让佳佳找老公说说，她说开不了这口，听得进还好，听不进还以为是没事找事 。
（实习编辑：蔡俊怡）
