1、在炖煮燕窝的时候 ， 尽量不要放入红糖，燕窝性温，需要搭配凉性的食材炖煮 ， 和红糖搭配炖煮以后，燕窝中含有的热性就会增加 ， 食用以后，反而不利于身体的健康 。
【红糖可以和燕窝一起炖煮吗功效 红糖可以和燕窝一起炖煮吗】2、在炖煮燕窝的时候，可以放入适量的冰糖炖煮，冰糖性凉，食用口感极佳 。
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