人体矿物质含量在多少岁达到峰值范围人体矿物质含量在多少岁达到峰值_矿物质

人体矿物质含量在30岁达到峰值。
虽然矿物质在人体内的总量不及体重的5% ，也不能提供能量，可是它们在体内不能自行合成，必须由外界环境供给，并且在人体组织的生理作用中发挥重要的功能。

【人体矿物质含量在多少岁达到峰值范围人体矿物质含量在多少岁达到峰值】矿物质是构成机体组织的重要原料，如钙、磷、镁是构成骨骼、牙齿的主要原料。矿物质也是维持机体酸碱平衡和正常渗透压的必要条件。人体内有些特殊的生理物质如血液中的血红蛋白、甲状腺素等需要铁、碘的参与才能合成。