可以做蒜苔炒肉 ， 具体做法如下：
1、材料：五花肉250克、蒜苔150克、辣椒2个/酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙/盐半茶匙、清水4大匙 。
2、五花肉洗净，切薄片，拌入调味料略腌 。
3、将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出 。
4、蒜苔择除老梗，洗净，切小段；辣椒片开，去籽，切粗丝；用两大匙油炒蒜苔 ， 并加调料，放入辣椒丝同炒 。
【蒜苔的做法和配方窍门 蒜苔的做法和配方】5、倒入肉片，炒至汤汁收干即盛出 。
可以做蒜苔炒肉 ， 具体做法如下：
1、材料：五花肉250克、蒜苔150克、辣椒2个/酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙/盐半茶匙、清水4大匙 。
2、五花肉洗净，切薄片，拌入调味料略腌 。
3、将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出 。
4、蒜苔择除老梗，洗净，切小段；辣椒片开，去籽，切粗丝；用两大匙油炒蒜苔 ， 并加调料，放入辣椒丝同炒 。
【蒜苔的做法和配方窍门 蒜苔的做法和配方】5、倒入肉片，炒至汤汁收干即盛出 。
