木瓜催奶汤 木瓜催乳汤
步骤1
【木瓜催奶汤 木瓜催乳汤】食材：木瓜1个 ， 新鲜花生米150克 ， 红枣10克，干桂圆30克，枸杞2克 。
步骤2
木瓜去皮、去籽，切块 。
步骤3
红枣去核 。
步骤4
干桂圆切壳 。
步骤5
砂锅中放入木瓜、花生米、红枣、桂圆 ， 加入1升清水，中小火煲60分钟 ， 放入枸杞，继续煮10分钟，盛出即可 。
步骤1
【木瓜催奶汤 木瓜催乳汤】食材：木瓜1个 ， 新鲜花生米150克 ， 红枣10克，干桂圆30克，枸杞2克 。
步骤2
木瓜去皮、去籽，切块 。
步骤3
红枣去核 。
步骤4
干桂圆切壳 。
步骤5
砂锅中放入木瓜、花生米、红枣、桂圆 ， 加入1升清水，中小火煲60分钟 ， 放入枸杞，继续煮10分钟，盛出即可 。
