1、准备好木瓜1个，苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺 。将所有的水果洗净；沥干水分备用 。
2、木瓜削皮；切开去掉瓜瓤 。
3、将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用 。
4、先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁 。
5、放进胡萝卜榨汁备用 。
【木瓜苹果汁的做法和功效 木瓜苹果汁的做法】6、将切好的苹果最后放入，因为苹果含有大量的铁元素，削皮后与氧气接触 ， 铁被氧化变成深褐色 。
7、果汁榨好后，加进1勺蜂蜜，搅拌均匀 。
1、准备好木瓜1个，苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺 。将所有的水果洗净；沥干水分备用 。
2、木瓜削皮；切开去掉瓜瓤 。
3、将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用 。
4、先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁 。
5、放进胡萝卜榨汁备用 。
【木瓜苹果汁的做法和功效 木瓜苹果汁的做法】6、将切好的苹果最后放入，因为苹果含有大量的铁元素，削皮后与氧气接触 ， 铁被氧化变成深褐色 。
7、果汁榨好后，加进1勺蜂蜜，搅拌均匀 。
