对身体有好处的食物常说要多吃，但是好的食物，不注意食用量，一昧的多吃 ， 也会影响身体的吸收 。每个人每天都应该吃一些水果 ， 补充维生素 。橙子味道酸甜，是小孩子最爱吃的水果之一 。两岁宝宝一天可以吃几个橙子？
两岁宝宝一天不能吃超过三个橙子 。橙子的维生素C含量非常高，汁水十分丰富 。不论是直接吃或是榨汁都合适 。但对于两岁的宝宝而言，宝宝胃容量非常小 。一次性吃太多橙子容易过饱 ， 难以消化 。一天吃太多橙子，会导致主食时没胃口，反而影响生长发育 。
那么，吃橙子还需要注意些什么？
【两岁宝宝一天可以吃几个橙子】1.不能空腹吃 。橙子可以饭后吃 。橙子呈酸性 ， 在空腹状态下吃会导致胃酸增多，宝宝会有不舒服的感觉 。饭前吃橙子，橙子的酸甜会占据宝宝的口腔，让宝宝无心吃饭，影响著是摄入 。最好是在下午或是饭后吃 。
2.不能和牛奶同食 。如果吃了橙子要注意不能再短时间内喝牛奶 。牛奶富含蛋白质 ， 橙子中的维生素喝果酸会与蛋白质进行反应 。不容易消化，严重情况下会出现腹胀 ， 拉肚子等症状 。
