女性经期是免疫力最低最需要好好调养的特殊时期，不可长时间碰触冰冷的东西，否则会引起不适 。那么，经期到底能不能敷面膜成了最大的困惑 。那么，女性经期究竟能不能敷面膜呢?
清洁皮肤，早晨我们的洁肤需求相对比较简单，只用洁面乳清洁皮肤整夜分泌的油脂即可;但到了晚上，无论你有多么累或是讨厌麻烦，也请务必进行洁面的程序 。不管是你在化了彩妆之后，还是仅仅涂了隔离或防晒 ， 卸妆一样的尤为的重要 。洁面霜不管是泡沫型的还是非泡沫型的，一定要是能洁净面部灰尘与毛孔堵塞物的 。这样皮肤在清洁后，清透舒适，再做面膜或是其他护理也能充分吸收 。
要点二：敷面膜注意事项
生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的时期，此时的皮肤容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角质增多 。此时建议多用抗敏、补水类的面膜 。排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期 。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养、美白时期 。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜 。
要点三：按着内分泌周期来护肤
排卵期(13~15天)此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定 。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜 。
排卵后期(16~28天)排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层 。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜 。
由以上可见呢，月经期是可以敷面膜的 。女性血液下行 ， 身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥 。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重 。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要 ， 一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰 。
另外 ， 小编提醒，在选择面膜的同时切记要根据自己的肤质来进行选择 。
保湿面膜A/B选项：
A、乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高 。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中 。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想 。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩 。
【女生大姨妈期间到底可以敷面膜吗? 女性“姨妈”期间能敷面膜吗】B、纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华 ， 使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量 。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时 ， 要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中 。
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