醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法视频_生活知道

1、醋泡黑豆正确的做法是：先把选好的黑豆洗干净，晾干，醋必须用纯米醋，容器一定要干净，米醋必须满了容器才可以避免发霉，容器放2/3的黑豆倒入米醋，盖过黑豆，等黑豆胀满，加入米醋，米醋始终要淹过黑豆，这样泡10~20天就可以吃了。可以每天早上空腹时食用10粒。如果患有胃病的患者，为了不刺激口腔，食用后可以喝温开水缓解。【醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法视频】

2、醋泡黑豆是一种养生方法，具有美容，减肥，补肾，明目，乌发的功效。