坚果食物有很多，在我们生活中比较常见的有：榛子、板栗、杏仁、开心果、松子、葵花籽，南瓜子、莲子、蚕豆、碧根果、核桃、夏威夷果、花生等等 。除此以外，还有一些不太常见的，比如：白案、白果等等 。
【坚果食物有哪些 坚果食物有哪些好处】
坚果食物有很多，在我们生活中比较常见的有：榛子、板栗、杏仁、开心果、松子、葵花籽，南瓜子、莲子、蚕豆、碧根果、核桃、夏威夷果、花生等等 。除此以外，还有一些不太常见的，比如：白案、白果等等 。
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