一分钟跳绳：受试者听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次，听到结束信号后停止 。每人测两次，记录最好成绩 。【2024信阳中招体育考试一分钟跳绳规则详情】
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