1、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m） 。
2、例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常 。
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3、BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素 。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖 。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性 。
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