灵芝粉怎么吃效果最好_生活知道

1、灵芝粉每日两次，每次2至3克，直接用温水送服，经过超微粉碎后，灵芝粉也容易被人体吸收，效果很好。

2、用鸡蛋一枚，打入碗中加2至3克灵芝粉、加少许水、盐，搅均匀后放在锅内蒸熟即可以。
3、炖肉时，可以在汤内加三至五克的灵芝粉。
【灵芝粉怎么吃效果最好】4、对灵芝的苦味不适应，可以用蜂蜜水服送。