当小宝宝奶粉上火时，或者衣服穿太多时 ， 很容易上火，而上火最容易出现的症状就是干燥便秘了 。小孩大便干燥会引起便秘 ， 排便时太过用力 ， 还会导致肛门出血，长此以往的话，很可能会诱发痔疮 。所以，小儿干燥便秘怎么办呢？
1、饮食调理
饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物，少吃高蛋白的食物，比如肉类 。少吃高胆固醇的食物 ， 比如动物内脏 。应该多吃些新鲜的瓜果蔬菜，因为这些食物富含粗纤维，能促进肠道蠕动，增加肠液的分泌，从而改善大便干燥的症状 。还应该吃一些富含油脂类的食物，能润滑肠道促进排便，比如花生、芝麻、松子等食物，能缓解大便干燥的症状 。
2、定时排便
不管有没有便意，都应该定时排便，因为大便在体内留存的时间越长，大便中的水分就越少 ， 时间长了，大便就会变的干燥 ， 不易排出，所以要养成按时排便的好习惯，从而减少大便在体内的留存时间 。此外，还应该多喝水，尤其是起床后 ， 喝一杯温开水能促进肠道蠕动 ， 缓解大便干燥的症状，从而促进排便 。
【小儿干燥便秘怎么办】除此之外，孩子在日常生活中增加活动量、或者经常按摩腹部都可以改善便秘这种症状，效果也是挺好的 。家长朋友不妨让孩子试试上面介绍的这些方法 ， 只要能长期坚持，就可以有效改善大便干燥的症状 。另外，从饮食上好好调理，干燥的状况是能够缓解的 。
