鱼肉的做法 减脂餐鱼肉的做法

鱼肉的做法 减脂餐鱼肉的做法

1、准备一个蛋清,鱼片放入淀粉、蛋清搅拌均匀进行腌制 。
2、起锅烧油,放入姜丝、蒜、酸菜500克 , 大火翻炒 。
【鱼肉的做法 减脂餐鱼肉的做法】
3、加入清水煮沸,放入炒好的酸菜、鸡粉3克、老抽5克、胡椒粉1克 , 再放入腌好的鱼片 。
4、中小火煮6分钟 。再放入适量的辣椒,花椒、葱段 , 热油适量 , 出锅即可食用 。

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