1、材料用量：清炒芦笋100g、虾仁40g、牛肚50g、米饭适量、色拉油一茶匙、盐半茶匙 。
2、做法：把材料准备好，芦笋和虾仁；牛肚也从冰箱拿出来，拿出合适自己的分量；锅中倒入少量的色拉油 烧热后把芦笋和虾仁 ， 牛肚放到锅里烧热 。放入适合自己的饭量 。等饭热好了，放入半茶匙盐就可以了 。
【虾仁炒笋的做法大全集 鲜笋虾仁炒饭的做法】
1、材料用量：清炒芦笋100g、虾仁40g、牛肚50g、米饭适量、色拉油一茶匙、盐半茶匙 。
2、做法：把材料准备好，芦笋和虾仁；牛肚也从冰箱拿出来，拿出合适自己的分量；锅中倒入少量的色拉油 烧热后把芦笋和虾仁 ， 牛肚放到锅里烧热 。放入适合自己的饭量 。等饭热好了，放入半茶匙盐就可以了 。
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