现在是电子信息时代，手机的使用越来越广泛，这可以说是一个社会等等进步 。不过凡事有利有弊，低头族随处可见，人们的距离越来越远了 。那么 ， 手机手电筒对眼睛有害吗?宝宝怎么保护眼睛呢?我们一起来看看吧，了解一下，学习一下 。
手机手电筒对眼睛有害吗
正常情况下 ， 眼睛有自我保护功能，强光照射后，瞳孔会急剧收缩，来减少光线刺激，但是这个反应需要一定时间，所以容易引起眼睛的调节功能，容易出现视力模糊或下降的情况 。
宝宝怎么保护眼睛
第一，不要让一岁以内的婴儿直视强光 ， 以防损伤视力 。
第二 ， 不要让孩子看固定不动的东西，以免引起斜视 。
第三 ， 让儿童避免接触锐利的玩具，以免损伤眼睛 。
第四，当会看图认字和上学以后，要预防近视 。要做到“二要二不要”和“三个一”，即:看书写字姿式要端正，看 书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书 。身体距离书桌一拳 ， 食指距离笔 尖一寸，眼睛距离书桌一尺 。
第五，注意眼睛卫生，用专用手帕、毛巾和脸盆；不用手揉眼或用不清洁的东西擦眼 。
【手机手电筒对眼睛有害吗】综上所述，手机手电筒对眼睛是有害的，所以朋友们在使用手机的时候，最好不要使用手机手电筒 。不过在走黑暗的小路的时候，开一下比较好 。宝宝的健康与爸爸妈妈的生活习惯息息相关，密不可分 。爸爸妈妈不可以老是玩手机，要多多陪伴宝宝 ， 帮宝宝养成良好健康的生活习惯 。
