现在很多女性在生产后会出现抑郁的情况，这是因为生产后心里上出现了落差 ， 或者是每天带宝宝非常的劳累，压力过大 ， 出现的一种精神问题 。产妇精神不好的话，奶水也不能顺畅的分泌 。产妇奶水不够的话就需要催奶，那么，产妇吃野生的鲫鱼是否可以催奶呢？
【产妇吃野生鲫鱼催奶吗】鲫鱼有催奶的作用 ， 不管是野生的还是养殖的，都是可以催奶的 。产妇可以多喝一些鲫鱼汤，炖鲫鱼汤的时候可以加入一些木瓜，花生或者是黑豆等等，这些食材对于产妇都是很好的，可以解毒，补气血，还有通乳的效果 。鲫鱼含有多种维生素，含有大量蛋白质 ， 产妇多吃一些对身体好 。
鲫鱼除了可以通乳之外 ， 还能促进产妇的血液循环，另外还能消除产妇的水肿情况，增加产妇的食欲 。虽然说野生鲫鱼和养殖的鲫鱼都有催奶的效果 ， 但是还是建议选择野生鲫鱼 ， 野生鲫鱼的营养价值高 ， 味道也会比较好，适合食欲不好的产妇吃 。
总的来说，女性生产后多吃鲫鱼是可以催奶的 。除了鲫鱼之外，产妇还可以多喝一些猪蹄黄豆汤，多吃一些木瓜炖猪蹄，多喝豆浆，这些食物都可以催奶 。另外提醒产妇注意休息，放松心情，心情放松了，奶水也更加容易分泌出来 。
