生活中常有一些7岁的孩子总是挑食 ， 偏食，从而造成营养不良 。对于胃口差的宝宝，应该调理肠胃 ， 才能增加食欲 。但有时爸妈又不知道，该让宝宝吃哪些食物较好 。那么，7岁小孩吃什么开胃呢？
1. 糖炒山楂 。山楂能够消食，清肺，如果7岁宝宝食欲不好，可以适量吃些糖炒山楂，能够开胃消食 。可以从市场购买新鲜山楂，清洗干净后，去核切成小块儿，先放入小锅中 ， 用小火煮两个小时左右，然后取出有料理机，打成山楂泥 ， 加入白糖 。放入炒锅中，炒至十分钟左右即可食用 。每日可让宝宝少量食用一些 ， 能够起到较好的开胃作用 。
【7岁小孩吃什么开胃】2. 山药米粥 。山药能够调养脾胃，滋补肾气 。此米粥对于小儿积食不消，吃饭不香，有较好的调理作用 。要从市场购买新鲜的淮山药 ， 将山药去皮，切成小段，然后 ， 放入白米粥中熬制成山药米粥，让宝宝食用 ， 可消食化瘀，调理肠胃 。
3. 白萝卜白米粥 。白萝卜能够顺气开胸，健胃养脾 。取新鲜白萝卜适量，在切成小块儿，然后放入白米四十分钟左右 。食用时可以加点冰糖，此粥可辅助调理小儿消化不良，胃口不佳，腹部胀气等 ， 均有较好的食疗功效 。
