为什么来例假会便秘_健康

月经期出现便秘，有可能是：
一，因为月经期血液流失较多，肠道部分的血液可能会相应减少，导致肠蠕动减慢，所以引起便秘。
二，可能在月经期前后，子宫会分泌一些激素，这些激素也会对胃肠功能的紊乱造成影响，有部分女性胃肠本来就不好，受刺激容易引发腹泻，便秘的情况。
【为什么来例假会便秘】对于经期便秘，主要还是饮食方式的调节，每天要吃新鲜的蔬菜水果，适当的吃粗粮要多喝温开水或者蜂蜜水，配合腹部按摩等，每晚睡觉前要进行腹部的按摩，养成定时排便的习惯，可以适当的锻炼，促进胃肠蠕动，防止便秘。