吃虾后多长时间可以喝牛奶_生活经验

【吃虾后多长时间可以喝牛奶】半个小时到一个小时后可以喝牛奶；喝奶的时候不宜同时吃虾的原因：虾富含蛋白质，而牛奶也有着大量的蛋白质，同时食用大量高营养的同类物质，会导致体内生理失调，引起消化不良而腹泻或呕吐，人体的吸收是有限；吃虾时应该注重的细节：虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，假如吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。色发红，身软，掉头的虾不新鲜，尽量不买。腐败变质的虾一定不能。虾与部分水果同时吃时应注重，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，惹起不适，出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃，至多间隔二小时。