现在大部分的女性都会选择叶酸，叶酸有很多种 ， 有斯利安、金斯利安，还有含有多种维生素的爱乐维、含有多种维生素和亚麻酸的润康 ， 只要是正规厂家生产的叶酸片都比较可靠 ， 比较好的 。
【备孕前吃什么叶酸比较好】备孕期间夫妇双方都应该服用叶酸片，补充叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形和预防贫血 。怀孕前3个月开始补充叶酸，一直服用到怀孕早期3个月，如果有条件的情况下整个孕期都可以服用 。备孕期间除了补充叶酸，也要戒烟、戒酒，避免接触放射性物质及有毒物质，在家不要乱用药，注意锻炼身体，平常注意保持营养均衡 ， 多吃新鲜的水果和蔬菜 。保证充足的睡眠，保持愉悦的心情 ， 养成良好的有规律的作息习惯 。
