身体爱长肾结石，说明平时预防措施不到位 。建议一定要将排出的结石，或者手术取出的结石，做结石成分分析，做代谢状况评估，明确是什么类型的结石，再做出精准的饮食预防 。
建议每天的喝水量要大于2500毫升 ， 这对于任何类型的结石，都有很好的预防效果 。
【身体爱长肾结石怎么办】要注意饮食营养的综合平衡，不能单一的吃某一种食物 。比如高钙尿症的结石，要控制低钙饮食 。草酸盐结石的患者 ， 要控制菠菜、番茄、芦笋等 。尿酸盐结石要控制各种动物内脏的摄入量，要吃清淡饮食为主，控制钠盐、蛋白质的过量摄入 。
