【糙米血糖高可以吃吗】血糖高的患者是可以适量选用糙米的 。糙米可以作为糖尿病患者的主食来进行食用 。糙米的血糖生成指数比精细的米会更低一些 ， 同时，对于改善便秘，改善饱腹感有一定的作用 。
糙米含有丰富的氨基酸、矿物质、微量元素，特别是维生素类是比较丰富的 。所以 ， 糙米对于糖尿病患者来选用是有一定的好处的 。
当然要注意糙米也是属于米类，是属于碳水化物，是作为主食来进行食用的 。所以，糖尿病患者选用糙米的时候 ， 首先要根据自己的身高体重和每天的运动量活动量来计算出自己每餐可以吃糙米的量 。
