频繁鬼压床是怎么回事_健康

频繁鬼压床，有可能和过度劳累、过度紧张、过度兴奋、焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱、神经衰弱有一定关系。
平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要过度紧张、劳累，不要压力过大，要放松心情，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高维生素、高营养的食物，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物。
【频繁鬼压床是怎么回事】要进一步检查身体的情况，进一步查血常规、心电图、甲功五项等检查排除器质性的疾病，如心脏疾病、脑血管疾病、全身的疼痛，感冒也容易造成这种情况。