糖尿病前兆有哪些_健康

糖尿病前兆或糖尿病前期人群大多数没有明显的症状。有些患者会出现低血糖的表现，即在餐后3-4小时出现心悸，恶心，出冷汗等。
【糖尿病前兆有哪些】有糖尿病前兆或者处于糖尿病前期的人，主要是要预防进一步的发展为糖尿病。倡导积极的进行生活方式干预，增加蔬菜摄入量，减少酒精和单糖的摄入量，鼓励超重和肥胖的患者进行减重，增加日常活动量，每天进行20分钟的中等强度活动。低盐低脂饮食，每天脂肪的热量要小于总热量的30% 。
有研究表明，在糖尿病前兆的患者，严格的进行生活方式干预可以明显地降低糖尿病的发生风险。