风湿，其实是一大类疾病的总称，包括的病种很多，对于不同的风湿病 ， 平时的预防是不太一样的 。比如痛风，除了要在风湿免疫专科医生的指导下进行规范的降血尿酸达标治疗以外，在日常中要尽可能避开高嘌呤的食物，平常要多运动，多饮水 。另外，对于肥胖的患者要去减重，要改善这些饮食生活习惯 。
【风湿怎么预防】对于骨关节炎的患者 ， 如果是肥胖，同样也要减重而减少这些关节的负担 。要减少爬山、爬楼梯或是其它的一些负重的工作 。也要定期到风湿免疫专科在专科医生的指导下给予规范的用药 。风湿，其它的比如像系统性红斑狼疮，要尽可能减少紫外线的照射 ， 饮食上也要尽可能的减少会引起光敏性的食物 。另外很重要的是要定期在风湿免疫专科医生的指导下调整用药 ， 千万不要去自行减药停药或是口服民间的草药偏方或是轻信江湖神医的神药，以免导致疾病的复发或是其它的一些不可逆的后果 。
