戒烟后不再复吸的方法有：
1，常想吸烟危害 。吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基?。挥猩羁倘鲜恫⑹笔毕氲轿碳岸盅潭越】档奈：涂捎卸Π蜒探涞?。
2，避免吸烟诱惑 。戒烟后就要彻底离开烟，有些人戒烟之后可能经常会有“我可以只抽一支”的想法，这是特别危险的 。
3 ， 做好充分准备 。从开始戒烟时就要对即将面临的挑战有心理准备，做到心里有数，一旦遇到能从容应对 。
【怎么能戒烟后不再复吸】4，控制吸烟欲望 。烟瘾袭来时，可以采取散步、种花、打球、下棋、找人聊天、嚼无糖口香糖、喝水、深呼吸等方法转移注意力 。
5 ， 调整饮食结构 。体重增加是困扰戒烟者的一个非常重要的因素，戒烟过程中，有些人因为体重增加而放弃戒烟 。
6，正确认识复吸 。在戒烟过程中重新吸烟是一个普遍现象 ， 关键是要从中获得教训，牢记促使自己戒烟的原因，想想戒烟对自己带来的好处，从持续戒烟至今的事实中感受到自信 。
