屎太粗拉不出来怎么办_健康

这种情况要考虑便秘的可能，便秘是指排便次数减少，同时排便困难。便秘患者每周排便少于三次，而且排便费力、粪质硬结、量少。
很多人都会出现便秘的症状，多与进食的食量减少、体力活动减少、胃肠道功能退化有一定的关系；同时，肠道的一些器质性的病变，也可以导致排便障碍。
【屎太粗拉不出来怎么办】建议多参加体育锻炼，培养良好的排便习惯，多吃含有粗纤维的粮食和蔬菜，每天多喝温水，可以多吃通便的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等等，不要吃容易引起便秘的药物，可以使用乳果糖、开塞露等药物进行处理，必要时需要专科就诊，排除其他病理性的因素。