【颈椎病有哪些注意事项】颈椎病的注意事项是：
一、注意休息 ， 改变不良的生活习惯，避免长时间一个姿势，尤其是长时间低头，长时间低头对颈椎危害最大 ， 最终导致颈椎生理曲度变直，甚至反弓 。
二、颈椎病患者睡觉时，最好用前高后低的枕头，高的一侧枕于颈椎下 ， 这样有利于保持颈椎的生理曲度 ， 有利于治疗颈椎病 。
三、颈椎病患者锻炼方式可采用游泳 ， 抬头仰望天空，双手抱头后颈部后伸等活动 。
四、避免颈部着凉 ， 注意保暖或热敷 。
五、可以适当服用非甾体类消炎止痛药物，针灸、理疗以及使用外用药 。
如症状加重，要及时去医院就诊，按医生的意见进行处理 。
