老年糖尿病人吃什么主食_健康

老年糖尿病患者主食可以选择精加工的大米白面，也可以选择粗杂粮。中国人的饮食是以米面谷类为主食，主食不是吃得越少越好，每天必须保证一定量主食的摄入，而且全谷物、杂豆类应该占主食摄入量的1/3 。
【老年糖尿病人吃什么主食】老年糖尿病患者每日主食摄入量应该根据患者的体重，每天能量的消耗来决定。糖尿病患者每天主食摄入量在四两到七两之间，患者运动越少，消耗的能量越少，运动越多，消耗的能量也越多。消耗的能量多的患者，应该多吃些，消耗能量少的患者，应该适当的少吃些。同样，身体瘦弱的人可以适当的多吃些，胖的人应该少吃。