高血压糖尿病吃什么菜最好_健康

高血压患者在饮食上主要要注意低盐低脂饮食，不要吃含盐过高的食物，不要吃含脂肪过高的食物。糖尿病患者在饮食上最主要是要注意控制饮食的总热量，所有食物的量都不能多吃。
【高血压糖尿病吃什么菜最好】如果是高血压合并糖尿病的患者，在饮食上尽量选择热量低，含糖分低的食物。比如主食可以选择粗粮类的五谷杂粮，玉米，荞麦，燕麦等等都是很好的选择。同时绿叶青菜都可以适当的选择。瘦肉类也要选择，比如鸡鸭鱼猪牛的瘦肉。还有每天可以喝一包牛奶。尽量不要选择煎炸烧烤的食物，不要喝荤菜的汤，不要吃动物的皮，不要吃肥肉。