已出现老年痴呆症前兆怎么办_健康

【已出现老年痴呆症前兆怎么办】已出现老年痴呆症前兆，建议要合理的安排膳食，保证足够的营养摄入。宜食用容易消化、低盐、低脂、富含维生素、纤维素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、大豆制品、鱼类、瘦肉等，多食用核桃、芝麻、莲子、大枣等益智食物。
保持三餐定时定量，不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，合理安排有规律的起居生活。要求患者按时起床与就寝，安排安静舒适的睡眠环境，减少一切不良刺激，保证足够的睡眠和休息。要预防意外的伤害，注重安全护理。
建议适度增强体育运动锻炼，比如慢跑、散步、打太极拳等。