晚上4点醒了就睡不着了为啥呢_健康

晚上四点醒了就睡不着，可见于睡眠障碍，睡眠障碍中最常见的疾患是失眠症。
失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验。
临床表现分患者主诉的症状和社会功能受损的症状。
1、主诉的症状有入睡困难，卧床30分钟没有入睡，容易醒，频繁的觉醒，每夜觉醒超过两次，并有多梦。早醒或醒后再次入睡超过30分钟，总的睡眠时间不足6小时，同时伴有多梦、醒后头晕乏力等不适症状。
【晚上4点醒了就睡不着了为啥呢】2、社会功能受损的症状有白天患者头晕、乏力、精力不足、疲劳、昏昏欲睡及注意力不集中等症状，严重者出现认知能力下降而影响工作和学习。