月子里可以吃什么水果_健康

产后可以适量吃一些水果增加食欲，有利于补充各种维生素和微量元素，促进产后身体的恢复，增加机体免疫力。
产后可以吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、柑橘等。孕期适当的补充水果，可以补充人体所需的维生素和矿物质，还能增加食欲，预防产后便秘，促进乳汁分泌，但是不能吃生冷的水果，容易引起胃肠不适，消化不良，甚至腹泻。
【月子里可以吃什么水果】对于剖宫产的孕妇，水果含有丰富的维生素和膳食纤维，也可以促进伤口愈合，可以补充能量，有利于术后身体的恢复。