糖尿病燕麦片怎么吃法_健康

糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，尽量避免摄入升糖指数较高的食物。
【糖尿病燕麦片怎么吃法】总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，根据总热卡来进行食物种类以及量的分配，建议百分之五十到百分之六十的能量由碳水化合物来提供，也就是常见的米和面。燕麦片也属于碳水化合物，而且含有粗纤维，对糖尿病患者是一个很好的选择，糖尿病患者如果选择燕麦片，可以对应的扣除米和面的数量。另外，糖尿病患者每天还可以进食蛋白质，少量脂肪，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。