头疼身体发冷_健康

头疼、身体发冷最常见的原因可能是感冒，多数是由于过度的疲劳、没有休息、身体抵抗力下降、受到寒气的侵袭导致，多数是病毒感染引起。常见的症状是鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕。
【头疼身体发冷】建议要多休息，不能熬夜，多喝水，多排尿。饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，提高人体的免疫。饮食方面宜清淡，不宜吃辛辣、刺激、油腻以及脂肪多、难消化的食物。另外可以喝红糖生姜水，有助于驱寒，还可以多用热水泡脚。