身体出现湿气主要是由于脾胃虚、水湿运化失常而出现了身体内的湿气的聚积 。
当湿气，随着胃气上逆出现呕吐时 ， 可以运用香砂六君丸进行调理 。当湿气下泻到肠道出现腹泻时，可以运用参苓白术散进行调理和治疗 。如果湿气泛于肌肤出现水肿等症状，可以用实脾饮进行调理和治疗 。同时 ， 饮食中可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏仁、山药、扁豆、芡实、莲子肉、红枣等 。如果出现湿气重 ， 损伤脾阳时会出现身体的寒冷，可以用附子理中丸进行调理 。
【体内有湿气用什么药比较好】运用中药和饮食调理 ， 可以起到很好的建脾祛湿作用，同时还可以通过艾灸来进行温阳健脾 ， 起到补脾去湿的作用 。
