1、用料：铁棍山药5根、牛奶1盒；辅料：白糖1勺；
2、铁棍山药清洗干净 。
3、去掉皮 ， 洗干净 。
4、将山药放入锅中蒸熟 。
5、取出切成小段 。
6、放入料理机中倒入牛奶 。
7、加入白糖 。
【牛奶山药汁的做法 牛奶山药汁怎么做】8、启动料理机打成汁即可 。
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