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牛奶是最古老的天然饮料之一 ， 为从雌性奶牛身上所挤出来的奶 ， 被誉为白色血液 ， 木瓜鲜美兼具食疗作用 ， 而木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品 ， 具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效 ， 下面我们就一起来看一看木瓜牛奶的做法吧！
【木瓜牛奶的做法和功效 木瓜牛奶的做法】
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木瓜牛奶的材料
木瓜150克 ， 牛奶200毫升（约1大杯） ， 香草冰淇淋（1小盒） ， 糖1小匙（可加可不加） 。
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木瓜牛奶的做法
木瓜去皮、切块 ， 放入果汁机中加入200毫升鲜奶 ， 糖、冰淇淋适量 ， 用中速搅拌几分钟即可 ， 冬天置放不超过30分钟、夏天置放不超过20分钟以保最佳风味 。
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木瓜牛奶的功效
1、木瓜：木瓜对女性有美容功效 ， 所含的蛋白分解酵素可以补偿胰和肠道的分泌、补充胃液的不足 ， 有助于分解蛋白质和淀粉 。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C ， 有很强的抗氧化能力 ， 帮助机体修复组织、消除有毒物质、增强人体免疫力、帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭 ， 果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效 。
2、牛奶：牛奶对脑髓和神经的形成及发育有重要作用 ， 具有降低体内胆固醇的功效 ， 能中和胃酸 ， 防止胃酸对溃疡面的刺激 ， 因此服用牛奶对消化道溃疡 ， 特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用 ， 冰冻牛奶可使血管收缩 ， 对消化道溃疡出血还能起止血作用 ， 酸牛奶能使人体免受和减轻有毒物质的侵害 。
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