青枣煮熟吃有什么好处青枣怎么做好吃 _好吃

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1、青枣汤
【青枣煮熟吃有什么好处青枣怎么做好吃】青枣4至5枚，加适量清水略煮，用勺把枣压烂，加冰糖少许，再煮10分钟即成。此汤滋润，适合干燥天气喝，可去火气。此汤也可依自己喜爱加雪耳、南北杏、玫瑰等。
2、青枣粥
青枣50g、白果15粒去壳，杏仁15g、冰糖适量，淘洗干净的粳米100g ，加清水1000ml，旺火煮沸，改用小火熬煮成粥。此粥润肺平喘、消炎利咽。