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选取猪排骨，切块冲洗吃干净百度后，放到碗里萝卜把血水浸泡出来后焯水沥干
2
把焯好的排骨放入砂锅中，加入适量姜片，加水没过排骨，大火煲开后转小火继续煲约半小时后，加入白萝卜再煲20来分钟喝
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加入适量的生食盐调味，白萝卜的作用和功效煮水，撒作用上葱花青或叶子香菜即可
文功效/羊城晚报莲藕全作用媒体采访人员莲藕 林清清煮水
通讯员莲藕功效 宋莉萍萝卜作用
图/视觉中国
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