2023温州永嘉体育中考时间+测试对象+内容( 四 )


(五)引体向上
1.场地器材:高单杠(单杠高度以学生直臂悬垂脚尖不触地为准) , 单杠下有缓冲设施 。专用测试仪器等 。
2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息 , 考生佩戴专用测试仪器 , 听到提示后考生跳起双手正手握杠直臂悬垂 。静止后 , 两臂用力引体 , 上拉到下颏超过横杠 , 测试仪器提示完成一次 。接着重复到开始直臂悬垂姿势后继续引体 , 反复进行 。每人测试1次 。
3.注意事项:受试者应双手正握单杠 , 待身体静止后开始测试 。引体向上时 , 身体不得做大的摆动 , 也不得借助其他附加动作的撑起 。两次引体向上的间隔超过10秒将终止测试 。
(六)仰卧起坐(60秒)
1.场地器材:专用测试垫、专用测试仪等 。
2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息 , 考生仰卧于垫上 , 两腿稍分开 , 屈膝呈90度角左右 , 两脚在勾脚装置上固定 , 两手指交叉贴于脑后 , 考生听到语音提示后开始做仰卧起坐 , 起坐时上身与水平面达到或超过90度角 , 仰卧时上身成水平状 , 姿势正确时专用测试仪器会自动记录成绩 , 60秒后仪器自动停止计时 。每人测试1次 。
3.注意事项:两手指交叉贴于脑后 。动作到位时 , 专用仪器会自动计数并发出提示音 , 否则说明动作不到位 , 不计数 。
(七)篮球运球投篮
1.场地器材:标准篮球场半个(14米×15米)、篮球、专用测试仪器等 。篮圈与地面平行 , 离地面高度3.05米 , 并悬挂篮网 。
2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后开始测试 。考生在运球起点处(边线与中线的交叉处)准备 , 听到语音提示后从起点开始运球投篮命中后 , 接篮板球立即运球至另一侧绕过指定标志(另一侧边线与中线的交叉处)继续运球投篮 , 命中后运球返回到起点 , 停止计时 。篮球考试按篮球裁判规则执行 , 考生在运球投篮过程中违例时 , 裁判员鸣哨示意 , 考生必须从离违例点最近的边线或端线重新运球进场 , 此过程不停表 。每人可测试2次 , 记录较好成绩 。
3.注意事项:不得走步或两次运球 。途中违例 , 由裁判员协助判罚 。考生必须绕过指定目标方可返回 。
(八)排球双手垫球
1.场地器材:橡胶排球、专用测试仪器等 , 测试场地为半径2米圆圈 。
2.考试办法:裁判员核对考生的姓名、准考证号等信息后 , 受试者原地将球轻轻抛起 , 然后连续用双臂向上垫球 , 垫球落地、持球、垫球超越指定区域即结束计数 , 垫球有效高度为不低于2.15米 , 否则视作无效垫球 , 不计数 。每人可测试2次 , 记录较好成绩 。
3.注意事项:测试过程中出现以下现象均视为调整 , 不计数:垫球高度不够、采用传球等方式触球 。
(九)足球运球绕杆
1.器材场地要求:在平整开阔的场地上进行 , 起点宽为 2米 , 终点宽为 4 米 , 测试区域长 30 米 , 宽 10 米 , 起点线至第标志物的距离 5 米 , 共设五个标志物 , 标志杆高不低于 1.2 米 , 各标志物间距 5 米 , 标志物距两侧边线 5 米 , 考试用球为 4 号低弹性足球 。场地如图所示:

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