意面热量高吗意面热量高为什么减肥可以吃 _生活百科

1、意面热量高。
2、每100克的意面所含有的热量为350大卡。这个数值占营养协会推荐的一个普通成年人一天所需要摄入的总热量的15% 。【意面热量高吗意面热量高为什么减肥可以吃】
3、意面很美味，但是热量很高，对于减肥者而言，是不是就不适合吃了呢?其实导致意面成为高热量食物的罪魁祸首就是酱料，因此我们知道了这点就可以很好的吃意面了。